角質のお手入れ　（かかと、肘、膝、座りダコ）

皆様こんにちは、ラジュネス山手俱楽部の山下です。

今日は、身体の気になる部分、かかと、ひじ、ひざ、座りだこのお手入れ方法を解説します。

ご用意して頂くもの（当店の販売商品です）　

☆角質クリーム　お値段150ml　7200円＋Tax

☆ホットジェル　お値段　　　7200円＋Tax

☆ボデイ用　保湿ジェル　お値段180ml　7000＋Tax ⇦お値引き中です

 

使用方法

１，湯舟に浸かり、角質をふやかします。（10分程度）　

２，タオルで水気を拭いたら、指でクルクルしながら角質クリームを気になる部分にすり込んでください。（くるぶし1個で大さじ1杯程度）　

３，すり込んだら3分位放置し、シャワーで洗い流し、タオルで拭いてください。その後すぐに保湿ジェルを塗ってください。その後は、できましたら　かかとだけの靴下を履いてください。　

下記の写真の程度のくるぶし（黒ずみ）は、当店の角質クリームでキレイになります。

くるぶし・座りだこ・黒ずみケア

↓↓↓↓

気になったら早めのお手入れをお薦めします。

●長期放置していると、黒ずみもタコになります。

その場合、角質クリームだけでは取れなくなります、角質ケア用の器具を使わないと難しくなりますので

早めのお手入れをお薦めします。

角質クリームで取れないような硬い頑固なものは別の方法をご案内します

予防方法

肘、膝、くるぶし、かかと、尾てい骨（お尻）が黒ずまないように、普段から気を付ける事が解決策の1番の早道でもあります。

気を付けて頂きたい事

●　肘・膝をテーブルや床につかないようにする　（ヨガをなさっている方要注意！！）

●　素足では歩かないようにする　（床暖房は要注意！！）できるだけ靴下を履く。

●　座りだこは　床に座る際の癖でできます、くるぶしが床に当たらないように座る習慣をつけてください

●　尾てい骨の場合は、座る際にクッションを当てる等骨と椅子の硬い部分が直接当たらないような工夫をし、長時間座りっぱなしの方は、お尻に負担がかからないように、背筋を伸ばし腹筋や太ももに力を入れるように座るクセを付けてください。

かかと・肘・膝・尾てい骨の黒ずみは、普段自分で見えない箇所ですが、他人さんからは良く見られる部分ですので気をつけてくださいね。

座りだこを自宅でお手入れ。